Česky
English
Od analýzy k výsledkům
RE.START programKomplexní diagnostika a něco navíc, která vám během pár hodin poskytne jasný obraz o stavu vašeho těla.
O PROGRAMu RE.START
Program je rozdělen do čtyř hlavních bloků, které celkem zaberou 8 hodin. Časový harmonogram však přizpůsobujeme individuálním potřebám každého klienta.
U nás je prioritou vaše pohodlí a respekt k vašim možnostem.
Jak RE.START program probíhá?
Na úvod se zaměříme na detailní analýzu vašeho tělesného zdraví.
- Rehabilitační diagnostika, která odhalí aktuální stav vašeho těla.
- Svalová diagnostika, díky níž pochopíte fungování svalových skupin a objevíte slabší místa.
- Aplikace červeného světla, které podporuje regeneraci, energii a dlouhověkost.
Výjimečnost tohoto bloku spočívá v unikátní diagnostice na posturální stěně – ta dokáže s matematickou přesností analyzovat svalové odchylky a odhalit klíčové aspekty vašeho tělesného stavu.
Ve druhé fázi se zaměřujeme na zlepšení stravovacích návyků a pohybových vzorců.
- Diagnostiku InBody, která detailně změří složení vašeho těla (poměr svalů, tuků, vody a buněčné zdraví).
- Výživovovou konzultaci na téma „Jídlo jako jed, jídlo jako lék“ s individuálními doporučeními pro vaši výživu.
- Lokomoční cvičení RE.CODE – zaměřené na uvolnění, mobilitu a správné pohybové vzorce pod vedením zkušeného trenéra.
- Červené světlo, které podpoří regeneraci a zvýší vaši energii.
Třetí blok je věnován propojení pohybu s odpočinkem, abyste našli rovnováhu mezi výkonem a relaxací.
- lokomoční cvičení RE.CODE, které zlepší vaši pohyblivost a kondici
- uvolňující masáž, která pomáhá odbourat stres a nahromaděné napětí
- červené světlo, které dodá tělu vitalitu a energii.
V závěrečné části se podíváme na výsledky, shrneme doporučení a připravíme pro vás individuální plán:
- lokomoční cvičení RE.CODE s trenérem, zaměřené na vaše potřeby.
- konzultaci s rehabilitační lékařkou a trenérem, kteří vyhodnotí váš pokrok
Na závěr získáte jasnou zpětnou vazbu a konkrétní doporučení, která vám pomohou pečovat o své tělo a zdraví, a to dlouhodobě.
